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山药丝瓜炒鱿鱼的做法

作者:admin 2020-04-28 我要评论

山药丝瓜炒鱿鱼的做法山药丝瓜炒鱿鱼的做法 1.山药去皮切成2厘米左右的条状,用清水浸泡一会待用。 2.鱿鱼干用清...

  山药丝瓜炒鱿鱼的做法山药丝瓜炒鱿鱼的做法

  1.山药去皮切成2厘米左右的条状,用清水浸泡一会待用。

山药丝瓜炒鱿鱼lo.jpg

  2.鱿鱼干用清水浸泡至发软,大约3小时左右,去眼睛和鱼骨。丝瓜间隔去皮。

山药丝瓜炒鱿鱼vv.jpg

  3.丝瓜洗净切成2厘米,鱿鱼洗净切成1厘米的小块。

山药丝瓜炒鱿鱼WX.jpg

  4.锅烧热放入油,加入姜丝煸出香味

山药丝瓜炒鱿鱼wT.jpg

  5.放入鱿鱼块,加入一点盐,生抽,料酒,醋,翻炒均匀

山药丝瓜炒鱿鱼xJ.jpg

  6.把浸泡山药的水倒掉,再放入锅中加点盐炒均加入清水焖煮3分钟。

山药丝瓜炒鱿鱼xs.jpg

  7.再放入丝瓜一起翻炒均匀,再中火焖煮3分钟。

山药丝瓜炒鱿鱼og.jpg

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