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黄豆芽炒莲藕的家常做法

作者:admin 2020-03-31 我要评论

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  黄豆芽炒莲藕的家常做法

  怎么做黄豆芽炒莲藕好吃?需要哪些食材?家常美食网「寻梦一ZbDu」老师提供黄豆芽炒莲藕的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的黄豆芽炒莲藕。

  分类:热菜,素菜,家常菜,午餐,晚餐

  使用的厨具:平底锅

  口味:清淡,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通

  莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,微甜而脆,十分爽口。黄豆芽所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。春季吃芽苗菜有利健康,黄豆芽炒莲藕,营养丰富甜脆爽口。

  做黄豆芽炒莲藕所需食材:

  主料:黄豆芽300克,莲藕1小段,青椒半个,甜椒半个,葱1段,蒜适量

  辅料:油少许,盐少许,五香粉少许

  黄豆芽炒莲藕的家常做法,最正宗的黄豆芽炒莲藕怎么做好吃

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:1

  一、黄豆芽300克,莲藕一段,青椒半个,甜椒半个,葱姜适量。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:2

  二、黄豆芽焯水。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:3

  三、过凉。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:4

  四、莲藕切粗丝。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:5

  五、焯水。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:6

  六、过凉。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:7

  七、洗干净其它食材。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:8

  八、准备好所有食材。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:9

  九、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:10

  十、加上青椒和甜椒翻炒断生。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:11

  十一、加莲藕翻炒。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:12

  十二、加入黄豆芽翻炒。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:13

  十三、最后加盐加五香粉翻炒均匀。

  

黄豆芽炒莲藕的做法步骤:14

  十四、黄豆芽炒莲藕。

  

黄豆芽炒莲藕的做法

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