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何首乌可以煲汤吗

作者:admin 2020-04-01 我要评论

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  何首乌可以煲汤吗何首乌是常见的一种中药,何首乌在生发护发养发方面都有很好的效果,何首乌有很好的食疗的价值,可以用何首乌来煲汤,对提高免疫力水平,对于预防疾病都有很好的效果,何首乌煲鸡汤是比较常见的传统药膳,下面我们来了解一下这方面的内容。

  用何首乌来煲鸡汤,能够让鸡肉更加的鲜嫩,营养更为丰富,准备何首乌30克,准备母鸡一只。另外准备适量的料酒,准备适量的盐和油,准备姜片和水。先把鸡清理干净,去掉毛,去掉内脏,仔细的清洗,把何首乌碾成粉末,然后用白纱布把何首乌包裹严,不要把何首乌粉末漏出,然后放到鸡的肚子里面。取一个比较深的砂锅或者其他的容器,把整只鸡放到里面,然后加入足量的水,盖上盖子以后大火烧18分钟左右,这时候再把鸡肚子里面的何首乌粉末取出来,再加入适量的料酒,加入精盐和姜片,加入适量的色拉油,用中火再烧五分钟,一直到鸡肉离骨,这样何首乌煲鸡汤就做好了。何首乌煲鸡汤的营养价值非常的高,能够促进人体的吸收和利用,能够提高身体的免疫能力,具有强壮身体的效果,另外何首乌里面的营养物质对于预防心脑血管疾病也有一定的效果,尤其是在养发和护发方面效果更为明显。以上简单的了解了何首乌可以煲汤吗?何首乌是可以煲汤的,通过何首乌煲汤能够取得很好的调养身体的功效,何首乌不但可以煲鸡汤,也可以煲排骨汤等等,都有很好的提高免疫能力的作用。

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