饮食知识

喝红豆汤下奶吗

作者:admin 2020-04-22 我要评论

喝红豆汤下奶吗 红豆汤是人们非常熟悉的一种汤,很多人是非常喜欢喝红豆汤的。特别是现在的人都注意到需要保养...

  喝红豆汤下奶吗

  红豆汤是人们非常熟悉的一种汤,很多人是非常喜欢喝红豆汤的。特别是现在的人都注意到需要保养自己的身体,尤其是一些身体情况特殊的人群。比如孕妇,孕妇是一个身体情况非常特殊的群体。经常需要人们的照顾,而且饮食也是非常重要的,一定要根据情况进行改善。而产妇最重要的就是哺乳,那么喝红豆汤下奶吗?

  哺乳期吃红豆会回奶吗 哺乳期吃红豆是不会引起回奶的,而且红豆还有一定的下奶功效。 每天早晚各用红小豆120克煮粥,连吃3―5天即可,红豆可以催奶通乳。 而且红豆中丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

  红豆下奶的吃法

  药膳红豆汤

  材料:红豆75克、老姜25克、茯苓2.5钱、黑糖蜜1匙、清水适量

  做法:

  1、红豆预先以开水浸泡约1小时,备用。

  2、老姜切片备用。

  3、在汤锅内加入红豆、茯苓和清水,煮10分钟后熄火,再焖10分钟。

  4、加入黑糖蜜煮至融化,熄火,再焖10分钟即可。

  红豆花生乳鸽汤

  适合产后身体虚弱,乳汁分泌不足的新妈妈食用。

  原料:红豆、花生仁、桂圆肉各30克,乳鸽1只,葱段、盐各适量。

  做法:

  1、红豆、花生仁、桂圆肉洗净,浸泡。

  2、乳鸽处理后洗净,斩块,在沸水中烫一下,去除血水。

  3、在砂锅中放入适量清水,烧沸后放入乳鸽肉、红豆、花生仁、桂圆肉、葱段,用大火煮沸后,改用小火煲,等熟透后加盐调味即可。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 凉拌韭菜根怎么做

    凉拌韭菜根怎么做

  • 喝红豆汤下奶吗

    喝红豆汤下奶吗

  • 怎样识别纯果汁

    怎样识别纯果汁

  • 猴头菇的营养价值及功效作用

    猴头菇的营养价值及功效作用