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宝宝米糊怎么泡

作者:admin 2020-06-07 我要评论

宝宝米糊怎么泡 宝宝米糊的冲泡方式是比较简单的,只要我们注意冲泡的水温就可以了,因为高温会损坏米糊的营养...

  宝宝米糊怎么泡

  宝宝米糊的冲泡方式是比较简单的,只要我们注意冲泡的水温就可以了,因为高温会损坏米糊的营养成分以及导致米糊出现结块的情况。宝宝米糊冲泡的方法是需要采用70度左右的水温,然后边加水,边进行搅拌,这样才可以让米糊充分的溶于水中,而且米糊不能给孩子吃太多,以免引起肚胀。

  奶粉米糊

  材料:米糊、奶粉、水

  制作:

  1奶粉按照配方先冲泡好

  2米糊冲泡时调得稠一点

  3然后再把冲好的奶粉和米糊搅拌均匀放一分钟即可

  米糊和奶粉的冲泡温度和浓度不一样,所以都是各种冲泡好了,在混合一起才不会损失营养。

  南瓜米糊

  材料:米糊适量,南瓜一小块

  制作:

  1南瓜洗净去皮,切小块

  2放进锅里蒸熟,蒸熟后用勺子压成泥状

  3用水把米粉冲调成米糊

  4加入南瓜泥,搅拌均匀即可

  紫薯奶香米糊

  材料:紫薯、米糊、奶粉

  制作:

  1紫薯去皮、洗净、切块、蒸熟

  2把奶粉按配方冲调好

  3紫薯用勺子压成泥

  4米粉用温水冲泡调成米糊

  5等温度下来再加入紫薯、奶粉,搅拌均匀即可

  苹果米糊

  材料:苹果1个、米粉若干

  做法:

  1、苹果洗干净切块、去核

  2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

  3、将苹果研磨成泥

  4、冲泡好米粉

  5、将苹果泥、米粉搅拌即可

  香蕉菜泥粥

  营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

  用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

  做法:

  1、香蕉块与小米同煮

  2、西兰花下水焯去农药、切碎

  3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

  牛油果香蕉泥

  材料:牛油果半个,香焦半根,牛奶或开水适量

  做法:

  1牛油果去皮切块,香蕉去皮

  2加入辅食机打碎

  3打的过程中,太干了,加点冷开水或者牛奶(一岁前可以奶粉替代)继续打成泥即可

  核桃花生米糊

  用料:核桃、花生、大米

  做法

  1、将核桃和花生去壳,和大米浸泡在清水中一夜

  2第二天将泡好的核桃,花生,大米加入到豆浆机中按下米糊键或着辅食机打成糊状

  3根据口味自行添加白糖(不过刚刚添加辅食建议不要加糖)

  4豆浆机不用煮了,搅拌机需要倒出用奶锅小火煮开,煮的过程中一直搅拌,避免糊锅。

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